Het probleem bij veranderingsprocessen is dat degene, die wil veranderen het vaak niet volledig wil, niet op alle niveaus. Dat geldt mogelijk ook voor jou. Je weet waar je staat, je weet wat je hebt en je weet wat je niet hebt en niet kan. Om dan gedurende dagen, weken, maanden en mogelijk zelfs jaren heel gericht bepaalde ‘nieuwe’ aspecten of gewoontes in je dagelijks leven te integreren, dat vraagt om groot vertrouwen en commitment om trouw te zijn aan je besluit.

Waarom houden veel mensen met overgewicht en mensen die willen stoppen met roken de voorgenomen veranderingen in het dagelijks leven niet vol? Dat is, omdat de resultaten slechts langzaam komen en mensen in hun hoofd snel resultaat willen ervaren en zien.
Net zoals verslechtering van de vitaliteit door ongezonde gewoontes, worden ook verbetering in vaardigheden en dergelijke langzaam gerealiseerd. En in deze ongeduldige wereld waarin we nu leven, waarin alles snel en sneller moet en waarin we allemaal druk, druk en druk zijn, plannen en rennen we onszelf voorbij. We slaan onvoldoende acht op de kleine babystapjes, die we dagelijks kunnen zetten naar dat gezonde vitale vervulde leven. Ik heb inmiddels ervaren dat er in korte tijd belangrijke zijns stappen zijn te zetten en door die te blijven herhalen, komt er een innerlijke weten, die meehelpt het vitale gezond zijn te creëren.