Mythen Archive

Sigaret helpt stress te verminderen

Je hebt mogelijk het idee dat de sigaret je helpt stress te verminderen. Stress van je stressvol bestaan, intensieve baan, mogelijk spanningen thuis, en al dat vele dat van je wordt verwacht. Even een moment voor jezelf nemen, even roken. Echter fysiologisch is aangetoond dat de stoffen die je met de rook inademt, je lichaam

Roken is lekker, het geeft me plezier

Ik hoor nogal eens dat rokers zeggen, dat ze zo genieten van het roken en van de sigaret. En dat ze zich zelf dat pleziertje wel gunnen en niet willen ontnemen. Dit is een onjuiste denkwijze, dit is ook zo’n valse geloofsovertuiging.  In de loop der tijd heb je je zelf geprogrammeerd dat het roken

Roken is gezellig en sociaal

Vroeger toen nog overal gerookt mocht worden, werd het roken als een sociale activiteit gezien. Omdat nog heel veel mensen toen rookten en er een saamhorigheid gevoel was. Even contact maken met de ander, even een vuurtje vragen of een sigaret bietsen. Er was een soort wij-gevoel tussen rokers. Nu de groep rokers kleiner is

Als ik stop met roken kom ik aan en word ik zwaarder

Mogelijk heb je dat bij een eerdere stoppoging zelf ervaren, of heb je dat in je omgeving gezien dat rokers die stopten uiteindelijk dikker en dikker werden. Zo was het ook bij mijn moeder, die nadat ze besloten had om te stoppen met roken, al heel snel dikker werd en in de loop der jaren